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別讓代謝性疾病悄悄傷了您的腎

2024-04-28    閱讀量:

  隨著經(jīng)濟的發(fā)展及現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,人們的生活方式和飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大的變化,這也導(dǎo)致了一系列代謝性疾病的高發(fā)。這些疾病包括糖尿病及糖耐量受損、高血壓、肥胖、高脂血癥、高尿酸血癥等疾病,它們不僅影響人們的日常生活質(zhì)量,還可能對身體的各個器官造成損害,其中,腎臟就是最容易受到影響的器官之一。


  腎臟有哪些功能?

 ?。?)生成尿液、排泄代謝產(chǎn)物:機體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的代謝廢物及攝入的有毒物質(zhì),通過腎小球血濾過、腎小管的分泌,隨尿液排出體外。

 ?。?)維持體內(nèi)水電解質(zhì)及酸堿平衡:腎臟通過腎小球的濾過,腎小管的重吸收及分泌功能,排出體內(nèi)多余的水分,調(diào)節(jié)酸堿平衡,維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。

 ?。?)內(nèi)分泌功能:分泌腎素、促紅細(xì)胞生成素、活性維生素D3、前列腺素及激肽等,調(diào)節(jié)血壓、紅細(xì)胞生成和骨骼生長。


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  腎臟在我們的身體中扮演著至關(guān)重要的角色。它們是幫助我們排除體內(nèi)廢物和多余水分的主要器官,同時也是維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡、酸堿平衡以及產(chǎn)生某些重要激素的關(guān)鍵部位。一旦腎臟受損,不僅會影響這些基本生理功能,還可能引發(fā)一系列嚴(yán)重的健康問題。


  代謝性疾病與腎臟的關(guān)系

  高血糖——糖尿病是導(dǎo)致慢性腎?。–KD)的主要原因之一。長期高血糖可直接損傷腎小球濾過膜,引起腎臟結(jié)構(gòu)和功能的改變。此外,糖尿病引起的微血管病變也會影響腎臟的血液供應(yīng),導(dǎo)致腎功能損害。早期表現(xiàn)為微量白蛋白尿,進(jìn)展到大量蛋白尿、腎功能不全,最終發(fā)展為終末期腎病(ESRD),而且心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險顯著增加。

  高血壓——高血壓是慢性腎臟病的常見并發(fā)癥,同時也可導(dǎo)致腎損害,長期血壓控制不佳,可致腎囊內(nèi)壓升高及腎動脈硬化導(dǎo)致缺血性腎損害,出現(xiàn)腎功能不全,最終發(fā)展到終末期腎病。急劇的血壓升高,也就是常說的惡性高血壓,可使腎功能在短期內(nèi)迅速惡化。

  肥胖——肥胖可以通過腎臟高灌注、高濾過、高壓力使腎小球濾過率增加,加之胰島素抵抗、血脂異常等因素,出現(xiàn)腎臟血流動力學(xué)異常、內(nèi)皮細(xì)胞及足突細(xì)胞功能紊亂、腎小球基底膜增厚和系膜基質(zhì)增生,并伴有不同程度的腎小管萎縮、間質(zhì)纖維化,早期表現(xiàn)為微量蛋白尿,而后逐漸增多到大量蛋白尿,腎功能進(jìn)行性減退,最終導(dǎo)致終末期腎病。

  高脂血癥——升高的血脂成分和異常的脂質(zhì)組分如氧化低密度脂蛋白、糖化低密度脂蛋白可損傷腎小球固有細(xì)胞和腎小管-間質(zhì)組織,促使細(xì)胞外基質(zhì)產(chǎn)生增多,導(dǎo)致腎小球硬化和腎間質(zhì)纖維化。表現(xiàn)為腎功能不全,最終發(fā)展到終末期腎病。

  高尿酸血癥——尿酸鹽結(jié)晶沉積在腎髓質(zhì)可以導(dǎo)致慢性腎小管間質(zhì)性腎炎,引起腎臟纖維化,出現(xiàn)腎功能不全,還可引起尿路結(jié)石、梗阻。


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  如何預(yù)防代謝性疾病對腎臟的損害?

  1. 首先要從生活方式和飲食習(xí)慣入手。

 ?。?)保持健康的生活方式,如適量運動、規(guī)律作息、戒煙限酒、控制體重等,對預(yù)防代謝性疾病有重要意義。

  (2)均衡的飲食也是預(yù)防代謝性疾病的關(guān)鍵。減少高鹽、高糖、高脂肪食物的攝入,增加蔬菜、水果、全谷類等健康食品的攝入,有助于降低“三高”的風(fēng)險。

  2. 定期進(jìn)行體檢也是預(yù)防代謝性疾病對腎臟損害的重要手段。通過體檢,可以及時發(fā)現(xiàn)血壓、血糖等指標(biāo)的異常,從而采取有效的措施進(jìn)行干預(yù)和治療,避免疾病進(jìn)一步發(fā)展對腎臟造成損害。

  總之,代謝性疾病對腎臟的損害不容忽視。我們應(yīng)該從生活方式、飲食習(xí)慣和定期體檢等多個方面入手,積極預(yù)防和治療高血壓、高血糖、高血脂等代謝性疾病,讓其不再悄悄傷害我們的腎臟,從而保護我們的腎臟健康。


  文圖 | 畢會  審修 | 畢會

  供稿 | 腎內(nèi)科

  編輯 | 劉玎  核校 | 常鴻翔

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